Het bekruipt mij. Een dreiging valt over mij heen. Angst neemt bezit van mijn lichaam en geest. Ik voel me benauwd. Waarschijnlijk sperren mijn neusgaten zich open in een poging meer zuurstof binnen te krijgen. Dat lijkt niet te lukken. Mijn ademhaling is onrustig en hoog. De lucht wil schijnbaar niet meer naar binnen. Hard en onregelmatig dreunt mijn hart op een onbehaaglijk ritme. Mijn hele lijf trilt mee. Ik voel mijn bloed bijna door mijn aderen bruisen, versneld door mijn lichaam gepompt. Mijn maag slaat in een knoop. Ik voel me misselijk. Het kolkt in het middelpunt van mijn lichaam. Mijn gedachten vernauwen hun focus. Mijn hoofd maalt. Een wervelwind aan gedachten, gericht op het angstaanjagende. Het knaagt aan mij. Ik voel me opgejaagd wild. Mijn lichaam is klaar om te vluchten. Alleen... ik krimp ineen. Ik voel me bevangen. Geïntimideerd... Het is terugkerende terreur. Me constant op de hielen zittend. Bijna onzichtbaar, onder de radar. Ik weet niet wanneer het toeslaat, maar het is er. Loerend. Het wil me van mijn levensadem beroven, me terugdrijven naar de schimmen van mijn bestaan. Maar... Ik wil niet plooien. Angst houdt een mens klein en ik... ik wil niet klein zijn. Ik wil léven, vrij en niet beknot. Ik wil ademen, bloeien, groeien naar mijn ware potentieel. Ik verleg mijn focus. Weg van mijn angsten, op zoek naar oplossingen, mogelijkheden. Weg van het negatieve. Hoe meer aandacht de angst krijgt, hoe groter deze wordt. Ze zou aanzwellen tot een groot onoverkomelijk monster dat mijn ziel verslindt. Ik kijk naar de angst, luister wat ze me wil vertellen, haal eruit wat ik moet weten en draai me om. Positieve vibes, dàt heb ik nodig, daar richt ik mijn blik op. Positiviteit verdient mijn focus. De angst is er nog, maar ze is kleiner. Ze mag er zijn, want ze geeft me informatie. Maar mijn aandacht, mijn interesse gaat uit naar alles wat licht en levendig is in plaats van donker en zwaar.
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
TinekeZowel een bore-out, als een scheiding, beiden op korte tijd, lieten mij verweesd achter. Jarenlang ging ik aan mezelf voorbij en nu blijf ik achter met ontzettend veel vraagstukken. Archieven
April 2018
Categorieën |